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Il mio Blog

Scrivo e respiro

Respiri di Luna Piena in Capricorno

L’acqua di San Giovanni – rituale e meditazione

Respiri di Luna Piena in Sagittario

Una pratica di 3 minuti per l’amor proprio

Respiri di Luna Piena in Bilancia

Le energie di Lilith in Scorpione

Respiri di Eclissi e di Luna

Respiri di Luna Piena

La rabbia nella coppia

Ansia e tristezza in estate

paura visita ginecologo dentista

Perchè abbiamo paura di una visita ginecologica? ( o dal dentista )

Guardati allo specchio

La potenza e l ‘energia uterina – inno d’amore alla mia Utera

Le 13 notti magiche

La fiamma gemella

Ciclicità e chakra

MOMENTI SOLO MIEI 1️⃣ La lettura di gruppo è iniz MOMENTI SOLO MIEI

1️⃣ La lettura di gruppo è iniziata. Ho una nuova tazza libri stupenda e 4 librerie tra casa e studio piene zeppe di libri letti e ancora da leggere e tanti vecchi Topolino

2️⃣ Un libro letto per me è un libro in cui sottolineo e prendo appunti e dove alle volte faccio anche le orecchie 🫣🤪

3️⃣ Il mio mondo fatato e fruttato fuori dal mio Studio Alchimia

4️⃣ L'abbondanza e la dolcezza nelle mie mani

5️⃣ Piedi all'aria e sulla terra + respiro e sospiro = grounding = radicamento = come lo chiami lo chiami quello è 👣

6️⃣ Apro il pc per guardare che cosa avrei dovuto e voluto fare ma con il poco tempo a disposizione non son riuscita a fare e ... mi cade sulla tastiera lei:

🎴 3 di coppe 🏆🍨🏆

Cosa avrà voluto dirmi?

Si accettano interpretazione 🤍

✨️✨️✨️

Momenti
Grounding
Breathwork
Tarocchi
Abbondanza

#momenti #grounding #tarocchi #abbondanza #breathwork
RESPIRI DI LUNA NUOVA 🌚 in Toro 16.05.26 L’energi RESPIRI DI LUNA NUOVA 🌚 in Toro 16.05.26

L’energia di questa Luna ci invita a tornare al corpo, al valore personale, alla pace che nasce quando smettiamo di voler forzare la vita.

Quale promemoria di queste energie ti ha colpita di più?

Ti abbraccio forte al cuore
Pamela
🤍🫂

✨✨✨

Luna Nuova 
Crescita personale
Astrologia
Maggio
Toro
Ispirazione

#toro #maggio #luna #ispirazione #lunanuova
CONSAPEVOLEZZA E LEGGEREZZA Alcune donne arrivano CONSAPEVOLEZZA E LEGGEREZZA

Alcune donne arrivano da me
portado con sè anni di lavoro su se stesse.

Sono consapevoli e intelligenti e 
sanno da dove vengono certe loro paure.

Nonostante tutto questo sapere capita che
qualcosa nella vita di tutti i giorni, sembra rimanere 
sempre uguale, faticoso e doloroso.

Il mio lavoro con il respiro inizia proprio lì.
Respiro dopo respiro, 
integrazione dopo integrazione,

ogni donna scioglie, scopre, libera e trasforma
e inizia la danza tra luci e ombre,
consapevolezza e leggerezza,
saggezza e stupore.

✨✨✨

Se senti che questo tema ti smuove qualcosa dentro, se vuoi scoprire la potenza del tuo respiro e riuscire a vivere il momento presente,
puoi lavorare con me  attraverso: 
✨Sessioni individuali online o dal vivo
✨Percorsi di gruppo
✨Workshop e ritiri

Seguimi per altre ispirazioni
@pamelarespiro 🤍

Rebirthing
Breathwork
Consapevolezza
Leggerezza
Presenza

#rebirthing #consapevolezza #leggerezza #quieora
CI SONO MENTI CHE NON SI FERMANO MAI macinano pen CI SONO MENTI CHE NON SI FERMANO MAI

macinano pensieri,
smuovono paure, 
riflettono e rivivono,
continuamente e costantemente.

La nostra mente non dovrebbe farci paura, 
ma anzi, come spesso dico nei miei percorsi, 
la nostra mentre dovrebbe essere la nostra più cara ancella.

Nel mio gruppo Təlegram 
ho condiviso due domande per iniziare a far prendere un pò di fiato alla tua mente.

Anche lei ne ha bisogno 🌬

Per accedere 
📌 link in bio oppure
🖊 scrivimi nei commenti "MENTE"

🫂🤍
Pamela

✨✨✨

Mente
Pensieri
Respiro
Calma

#mente #pensieri #preoccupazioni #respiro #calma paceinteriore
NELL'ENERGIA DELLA MADRE Ci sono così tante sfuma NELL'ENERGIA DELLA MADRE

Ci sono così tante sfumature e differenti intensità,
ci sono spazi di amore e di silenzi, 
di paure e di attese.

Madre è stata per me 
colei che con amore e coraggio mi ha portata alla luce,

Madre è per me colei che sostiene i miei passi nella sua terra umida,

Madre non sono stata io per così tanti anni che ancora ricordo le lacrime e il tormento,

finalmente Madre tra paura e insicurezze, mentre crollavano tutte le mie certezze,

Madre di un bimbo 
arrivato, cresciuto e morto nel mio ventre,

Madre di una nuova sfibrante attesa,

Madre di me stessa,

Madre di un cucciolo che ora mi permette di essere una nuova Madre.

Madre è spazio di vita e trasformazione,
Madre è potenza dolce e selvaggia,
intima e saggia.

Madre ha bisogno di tribù,
per ricordare, per sentire, per proclamare,
per tornare, per onorare, per liberare.

✨✨✨

Madre
Festa della mamma

#madre #mamma #festadellamamma
🌿 IL RESPIRO DEL CORPO Maggio ti ricorda di torna 🌿 IL RESPIRO DEL CORPO

Maggio ti ricorda di tornare nel corpo,
di darti spazio nelle tue giornate e aver cura di ogni sintomo che in questo momento non vuol esser altro che un invito amorevole per osservare i tuoi bisogni e le tue sensazioni.

🌬
Inspira dalla punta dei piedi alla sommità del capo.
Espira dalla sommità del capo ai talloni.

🌟
Sono al sicuro nel mio corpo.

- - - 

💛 IL RESPIRO DEL VALORE PERSONALE

Ogni volta che ti rimpicciolisci per essere accettata, per timore di non ricevere amore,
una parte di te è come se trattenesse il fiato.

Maggio ti ricorda che il tuo valore passa in primis dal tuo sguardo e dal tuo sentire.
E' giunto il momento di smetterla di chiedere il permesso per manifestare il tuo potere e stai pur certa che se non troverai tu il cor-aggio di farlo, in questo mese, ci penserà la vita a darti una mano.

🌬
Inspira allargando le costole.
Espira immaginando di lasciar andare il peso che stringe il tuo diaframma.

🌟
Mi amo, mi accetto, mi riconosco nel mio valore.

- - - 

🌹 IL RESPIRO DEL PIACERE

Hai rimandato il piacere così tante volte che ormai sembra una cosa, tra le tante altre, che ti devi guadagnare.

Maggio ti riporta al corpo che sa come ricordarti di tornare a godere partendo delle cose semplici.
Se avrai cura del tuo piacere, il tuo piacere avrà cura di te, della tua energia femminile, vitale e trasformativa.

🌬
Inspira muovendo avanti e indietro l'ombelico.
Espira ammorbidendo la bocca e accarezzandoti le labbra.

🌟
Il piacere fa parte della mia vita.

✨✨✨

Fammi sapere nei commenti quale carta ti ha scelto , se risuona con te in questo momento e se proverai il semplice esercizio che ti ho proposto🤍

Ti abbraccio forte al cuore 
🫂
Pamela

✨✨✨

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Maggio
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#affermazioni #carte #maggio #intuizione
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